美媒：東契奇5月份就開(kāi)始了體能訓(xùn)練計(jì)劃，一個(gè)月幾乎沒(méi)碰籃球
作者：24直播網(wǎng) 發(fā)表時(shí)間：2025年07月30日 09:00
雷速體育7月30日訊 日前，周一，《Men’s Health（男性健康）》雜志發(fā)布了一篇報(bào)道，詳細(xì)介紹了湖人隊(duì)當(dāng)家球星盧卡·東契奇今年休賽期的飲食和訓(xùn)練計(jì)劃，并配有多張他明顯瘦身的照片，令人印象深刻。
東契奇也在近日表示，在克羅地亞接受了兩個(gè)月的訓(xùn)練后，他在健康和體能方面邁出了“巨大一步”，并補(bǔ)充說(shuō)：“從視覺(jué)上來(lái)看，我整個(gè)身體的狀態(tài)都更好了?！?/p>
東契奇在過(guò)去七年NBA生涯中曾多次因體重和體能狀態(tài)而受到外界批評(píng)。據(jù)報(bào)道，目前東契奇飲食方案包括：堅(jiān)持無(wú)麩質(zhì)、低糖飲食，同時(shí)進(jìn)行間歇性斷食，每日蛋白質(zhì)攝入至少250克。
高強(qiáng)度訓(xùn)練方面，在湖人今年季后賽遭到淘汰次日，東契奇就聯(lián)系了自己的經(jīng)紀(jì)人，表達(dá)了“立刻開(kāi)始進(jìn)行體能訓(xùn)練計(jì)劃”的意愿。他告訴《Men’s Health》：“每年夏天我都會(huì)盡全力提升不同方面，今年的情況有些不同，這讓我有了更多的動(dòng)力去變得更好?！?/p>
據(jù)他的體能師哈維爾·巴里奧（Javier Barrio）透露，在訓(xùn)練計(jì)劃的前一個(gè)月，東契奇完全沒(méi)有接觸籃球，直到6月才恢復(fù)投籃訓(xùn)練?！拔矣X(jué)得今年夏天他真的看到了自己的變化，”巴里奧說(shuō)，“他很開(kāi)心?！?/p>
在2024-25賽季，東契奇經(jīng)歷了一個(gè)傷病纏身的賽季。他于2月被交易至湖人隊(duì)，結(jié)束了在獨(dú)行俠的生涯。這筆轟動(dòng)的交易后，他因小腿傷勢(shì)影響，整個(gè)賽季只出戰(zhàn)了生涯新低的50場(chǎng)比賽，湖人在季后賽首輪被森林狼4-1淘汰出局。
東契奇目前年僅26歲，與湖人的合同還有兩年，其中包括2026-27賽季的球員選項(xiàng)。據(jù)ESPN薪資專家鮑比·馬克斯（Bobby Marks）透露，從8月2日起，湖人可為他提供一份為期四年、價(jià)值2.22億美元的續(xù)約合同。
相關(guān)內(nèi)容
-
美媒：東契奇5月份就開(kāi)始了體能訓(xùn)練計(jì)劃，一個(gè)月幾乎沒(méi)碰籃球
-
布朗尼回應(yīng)關(guān)系戶言論！庫(kù)里文森特大將軍力挺 雷迪克盼他學(xué)麥康
-
回憶殺，克里斯·保羅公開(kāi)與詹姆斯·哈登的關(guān)系
-
帕金斯排歷史前10控衛(wèi)：魔術(shù)師庫(kù)里前2 威少第7&保羅未入選
-
美記就格萊姆斯年薪詢問(wèn)16位聯(lián)盟高管：最高認(rèn)為值4年7500萬(wàn)美元
-
惺惺相惜，湖人隊(duì)東契奇談與勒布朗·詹姆斯并肩作戰(zhàn)
-
克里斯·保羅在洛杉磯快船隊(duì)為他舉辦的迎新活動(dòng)上，激動(dòng)不已
-
減重50斤，這還是東契奇嗎？庫(kù)里抱怨，作為球員的收入還是太少！
-
裁掉！不要了，首輪秀+五星高中生， 快船或給最后一次機(jī)會(huì)
-
球衣名記：庫(kù)茲馬新賽季將改穿0號(hào)球衣 此前屬于利拉德
-
快船隊(duì)克里斯·保羅在近期退役傳聞中暢談，自己的NBA未來(lái)
-
休賽期注重保養(yǎng)！布朗尼：這解釋了為什么父親的生涯能如此長(zhǎng)青
籃球錄像
- 2025年07月29日NBL常規(guī)賽 香港金牛 - 合肥狂風(fēng)峻茂 全場(chǎng)錄像
- 2025年07月29日NBL常規(guī)賽 湖北文旅 - 石家莊翔藍(lán) 全場(chǎng)錄像
- 2025年07月29日NBL常規(guī)賽 長(zhǎng)沙勇勝 - 廣西威壯 全場(chǎng)錄像
- 2025年07月28日WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 - 達(dá)拉斯飛翼 全場(chǎng)錄像
- 2025年07月28日WNBA常規(guī)賽 印第安納狂熱 - 芝加哥天空 全場(chǎng)錄像
- 2025年07月27日NBL常規(guī)賽 長(zhǎng)沙勇勝 - 香港金牛 全場(chǎng)錄像
- 2025年NBL常規(guī)賽 江西鯨裕清酒 - 廣西威壯 全場(chǎng)錄像
- 2025年07月27日NBL常規(guī)賽 石家莊翔藍(lán) - 鹽南蘇科雄獅 全場(chǎng)錄像
- 2025年NBL常規(guī)賽 合肥狂風(fēng)峻茂 - 湖北文旅 全場(chǎng)錄像
- 2025年07月26日WNBA常規(guī)賽 達(dá)拉斯飛翼 - 金州女武神 全場(chǎng)錄像
- 2025年WNBA常規(guī)賽 菲尼克斯水星 - 紐約自由人 全場(chǎng)錄像
- 2025年WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 明尼蘇達(dá)山貓 全場(chǎng)錄像
籃球集錦
- 2025年07月29日 07月29日NBL常規(guī)賽 香港金牛 89 - 81 合肥狂風(fēng)峻茂 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月29日 07月29日NBL常規(guī)賽 湖北文旅 77 - 102 石家莊翔藍(lán) 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月29日 07月29日NBL常規(guī)賽 長(zhǎng)沙勇勝 86 - 90 廣西威壯 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月29日 熱身賽-胡金秋16+6 雷蒙12分 中國(guó)男籃27失誤涉險(xiǎn)再勝波黑！
- 2025年07月29日 07月29日WNBA常規(guī)賽 紐約自由人82-92達(dá)拉斯飛翼 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月29日 07月29日WNBA常規(guī)賽 西雅圖風(fēng)暴 - 康涅狄格太陽(yáng) 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月28日 07月28日WNBA常規(guī)賽 亞特蘭大夢(mèng)想 - 明尼蘇達(dá)山貓 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月28日 07月28日WNBA常規(guī)賽 拉斯維加斯王牌 - 達(dá)拉斯飛翼 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月28日 07月28日WNBA常規(guī)賽 印第安納狂熱 - 芝加哥天空 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月27日 07月27日NBL常規(guī)賽 長(zhǎng)沙勇勝 72 - 84 香港金牛 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月27日 07月27日NBL常規(guī)賽 江西鯨裕清酒 105 - 103 廣西威壯 全場(chǎng)集錦
- 2025年07月27日 07月27日NBL常規(guī)賽 石家莊翔藍(lán) 93 - 95 鹽南蘇科雄獅 全場(chǎng)集錦
籃球新聞
- 美媒：東契奇5月份就開(kāi)始了體能訓(xùn)練計(jì)劃，一個(gè)月幾乎沒(méi)碰籃球
- 布朗尼回應(yīng)關(guān)系戶言論！庫(kù)里文森特大將軍力挺 雷迪克盼他學(xué)麥康
- 回憶殺，克里斯·保羅公開(kāi)與詹姆斯·哈登的關(guān)系
- 帕金斯排歷史前10控衛(wèi)：魔術(shù)師庫(kù)里前2 威少第7&保羅未入選
- 美記就格萊姆斯年薪詢問(wèn)16位聯(lián)盟高管：最高認(rèn)為值4年7500萬(wàn)美元
- 惺惺相惜，湖人隊(duì)東契奇談與勒布朗·詹姆斯并肩作戰(zhàn)
- 克里斯·保羅在洛杉磯快船隊(duì)為他舉辦的迎新活動(dòng)上，激動(dòng)不已
- 減重50斤，這還是東契奇嗎？庫(kù)里抱怨，作為球員的收入還是太少！
- 裁掉！不要了，首輪秀+五星高中生， 快船或給最后一次機(jī)會(huì)
- 球衣名記：庫(kù)茲馬新賽季將改穿0號(hào)球衣 此前屬于利拉德
- 快船隊(duì)克里斯·保羅在近期退役傳聞中暢談，自己的NBA未來(lái)
- 休賽期注重保養(yǎng)！布朗尼：這解釋了為什么父親的生涯能如此長(zhǎng)青
熱門(mén)標(biāo)簽
- nba圖文直播
- 湖人vs火箭免費(fèi)直播
- 今晚遼寧男籃直播視頻
- [jrs直播吧]nba直播
- 低調(diào)直播
- 中央5臺(tái)節(jié)目表今天
- nba勇士vs步行者
- 在線觀看廣東體育直播
- 廣東體育直播在線觀看高清直播
- f1直播
- 騰訊體育nba直播免費(fèi)觀看
- 極速nba直播在線觀看免費(fèi)高清
- 火箭隊(duì)最新賽程表
- cctv5亞洲杯直播
- nba今日賽程及賽果
- 今晚中超足球直播時(shí)間表
- 樂(lè)球直播nba免費(fèi)高清觀看
- 世乒賽直播
- 比賽直播競(jìng)彩網(wǎng)
- nba天下直播
- nbl聯(lián)賽直播
- 中央五套cctv5直播在線觀看手機(jī)
- 快船的賽程表
- nba足球巴巴
- nba比賽日程
- 說(shuō)球帝免費(fèi)觀看籃球直播
- cba今日比賽賽程
- 廣東體育頻道在線觀看
- 美洲杯直播
- 廣東體育直播cba直播
- nba季前賽免費(fèi)直播
- 湖人vs國(guó)王直播
- 快船直播
- 零點(diǎn)吧直播
- nba直播泡泡網(wǎng)
- 籃球帝nba錄像高清回放像
- 廣東男籃直播在線觀看
- wta直播
- nba直播賽程表
- cctv1在線直播
- nba今天比賽
- 撲虎籃球直播
- 足球直播在線觀看免費(fèi)高清
- 正在直播的鄭欽文比賽
- 直播3d開(kāi)獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)
- nba發(fā)展聯(lián)盟直播
- 新浪nba手機(jī)版中文網(wǎng)
- CCTV5女籃直播
- 中央五頻道直播
- nba主播